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Sport, Fittness, Homegeräte (deutschlandweit)

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Erhalten Sie Ihr Darlehen zu einem niedrigen Zinssatz

22.01.2018
Hallo, alle miteinander,

Stehen Sie vor finanziellen Schwierigkeiten und brauchen finanzielle Hilfe? Haben Sie eine geringe Kreditwürdigkeit? Benötigen Sie finanzielle Unterstützung, damit Sie Ihre Schulden begleichen und Ihre persönlichen Anforderungen erfüllen können? Suche nicht weiter! Konsultieren Sie die Union Capital Investment Organization und stellen Sie eine endgültige Lösung für Ihre finanziellen Probleme. Wir geben Kredite zu einem sehr niedrigen Zinssatz aus, wir können Ihnen mit einem Darlehen helfen.


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Erhalten Sie Ihr Darlehen zu einem niedrigen Zinssatz

20.01.2018
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Gerüche in Sportschuhen & Sporttaschen neutralisieren

08.12.2017
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Erhalten Sie Ihr Darlehen zu einem niedrigen Zinssatz

17.01.2018
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Erhalten Sie Ihr Darlehen zu einem niedrigen Zinssatz

16.01.2018
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Erhalten Sie Ihr Darlehen zu einem niedrigen Zinssatz

16.01.2018
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Erhalten Sie Ihr Darlehen zu einem niedrigen Zinssatz

16.01.2018
Hallo, alle miteinander,

Stehen Sie vor finanziellen Schwierigkeiten und brauchen finanzielle Hilfe? Haben Sie eine geringe Kreditwürdigkeit? Benötigen Sie finanzielle Unterstützung, damit Sie Ihre Schulden begleichen und Ihre persönlichen Anforderungen erfüllen können? Suche nicht weiter! Konsultieren Sie die Kapitalinvestitionsorganisation der Union, um eine endgültige Lösung für Ihre finanziellen Probleme zu finden. Wir geben Kredite zu einem sehr niedrigen Zinssatz aus, wir können Ihnen mit einem Darlehen helfen.

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Mit Yoga inneren Frieden finden

13.01.2018
A Yogi is in peace - not in pieces
Dieser in Indien oft gehörte Sinnspruch macht deutlich worum es im Yoga geht: innerer Frieden entsteht durch Gedanken des Friedens, der Liebe, der Harmonie und des Verbundenseins. Aber allzu oft wird unser Leben von gegenteiligen Gedanken und Gefühlen bestimmt. Wir fühlen uns vereinsamt, getrennt vom Ganzen, sind zerstreut und verlieren schnell die Fassung.

Yoga ist eine wirksame Methode, unsere Denkvorgänge und Gemütsbewegungen, die unser Leben beherrschen, besser in den Griff zu bekommen - und damit Macht über sie zu gewinnen. Gedanken sollen unser Werkzeug sein - nicht unsere Herren!

Im alten Indien, dem Ursprungsland des Yoga-Systems, bezeichnete Yoga etwas ganz Greifbares. Yoga, verwandt mit dem deutschen Wort Joch, bedeutete das Anspannen der Zugtiere vor einem Fuhrwerk oder vor einem Pflug. Mit dem Anschirren werden die Zugtiere miteinander verbunden. Ihre Kraft wird gebündelt. Es geschieht eine Vereinigung. Durch das Zäumen der Tiere bekommt der Fuhrmann Kontrolle über sie. Er kann sie nun dorthin lenken, wohin er will, anstatt es den Tieren zu überlassen, die Richtung zu bestimmen.

Zwei wesentliche Bausteine des Yoga werden dadurch verdeutlicht: Yoga schafft eine Verbindung, fügt zusammen, was vereinzelt war und bewirkt eine Kontrolle über unsere Sinne, Gefühle und Gedanken (= die Zugtiere). Das Gespann kann nun mit gebündelter Kraft in die gewünschte Richtung gelenkt werden. Der Wagen (sinnbildlich unser Lebensplan) wird nun bewusst gelenkt, anstatt führerlos mal hier und mal dorthin zu rollen. Wenn wir uns im Leben zu sehr verzetteln, nicht mehr recht ein noch aus wissen, haben die „Tiere“, das sind unsere unbewussten Antriebskräfte, die Führung übernommen. Wenn wir aber unser Leben „auf die Reihe bringen“ möchten, müssen wir unsere Triebfedern (unsere tiefer liegenden Motivation und Beweggründe) zunächst kennen lernen, dann bündeln und fähig werden, die Zügel zu halten. Das ist ein Lernprozess - der Lernprozess des Yoga. Zum Yoga gehört folglich auch ein achtsames Leben.

TERMINE UNSERER TAGES-SEMINARE im 1. Halbjahr 2018
Sonnabend 13. Januar
Sonntag 4. ODER Sonnabend 10. Februar
Sonnabend 24.März
Sonnabend 14.Oktober
Sonnabend 4.April
Sonnabend 6. Mai
Sonnabend 9.Juni
Beginn: jeweils um 10.00 Uhr; Ende um 18.00 Uhr
Beitrag: 40,-€ pro Seminar - jedes Seminar kann einzeln besucht werden
Ort: Krems II (Kreis Segeberg)
Leitung: Christa und Manfred Laurisch
Wir schicken gerne unsere Infos als PDF-Flyer
Webinfo: das-lebensrad.de

Yoga - die Erfahrung innerer Freiheit

13.01.2018
Yoga - die Erfahrung innerer Freiheit

Unsere Lehrweise baut auf ein System von Übungen auf, die sowohl entspannend als auch anregend, heilend und belebend, dynamisch und innehaltend sind. Gerade durch die Kombination aus festen Haltungen und Bewegungsfolgen, Atembeobachtung und -lenkung, Konzentration und Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Mantras (Klänge) bieten wir eine Bandbreite von Methoden, die es erlauben, dass jede/r Übende seinen/ihren ganz persönlichen Stil innerhalb der Anleitungen finden kann.

Für manchen Übenden ist es wichtig, Entspannung zu finden und ganz und gar loszulassen, für andere stehen eher Übungen an, bei denen sie mal ins Schwitzen kommen oder die Grenzen ihrer Beweglichkeit und Belastbarkeit erfahren können. Manche favorisieren die Dehn- und Streckübungen, andere bevorzugen das längere Halten einer Stellung, wieder anderen ist der geführte Atem, die gelenkte Meditation oder das Ruhen in der Stille wichtig, um den ruhelosen Geist mal schweigen zu lassen.

Besonders an den Tagesseminaren singen wir auch Bhajans (Lieder der Hingabe). Sie erhellen den Geist, öffnen das Herz und verbinden uns leicht mit dem Einen Sein (Satsang). Für manche Menschen ist Mantrasingen der beliebteste Zugangsweg im Yoga (Bhakti Yoga). Und manchen, die das ganze System des Yoga mehr durchschauen möchten sind unsere Lektionen besonders lehrreich. Sie vermitteln Hintergrundwissen und bestehen immer auch aus Reflexionen und einer Prise Selbsterfahrung.

Alle diese Elemente sind Teil unseres Yogastiles. Nicht alle Elemente können in einer Stunde integriert werden. Dafür bieten sich eher unsere Tagesseminare an. Aber immer enthält eine Stunde Übungen Vorwärts- und Rückwärtsbeugen sowie seitliche Drehungen, Übungen im Sitzen, Liegen und Stehen, Entspannen und Besinnung.

Unser Yoga-Stil ist für Menschen empfehlenswert, die ihren Körper beweglich und gesund erhalten möchten, der Seele Frieden gönnen und dem Geist tiefere Einsichten zuteilwerden lassen möchten. Yoga in diesem Sinn ist keine Leugnung des „weltlichen Lebens“ und Rückzug in die Einsiedelei (obwohl ein Rückzug auf Zeit sehr heilsam sein kann), sondern lebensbejahend und führt zu einer unbeirrbaren Lebens- und Daseinsfreude. Mit anderen Worten: Schwierigkeiten des Alltags werden nicht geleugnet oder „auf die leichte Schippe“ genommen, sondern mit innerer Festigkeit angenommen und bewältigt.

Yoga - als Erfahrung innerer Freiheit - ist zugleich Weg und Ziel.

TERMINE UNSERER TAGES-SEMINARE im 1. Halbjahr 2018
Sonnabend 13. Januar
Sonntag 4. ODER Sonnabend 10. Februar
Sonnabend 24.März
Sonnabend 14.Oktober
Sonnabend 4.April
Sonnabend 6. Mai
Sonnabend 9.Juni
Beginn: jeweils um 10.00 Uhr; Ende um 18.00 Uhr
Beitrag: 40,-€ pro Seminar - jedes Seminar kann einzeln besucht werden
Ort: Krems II (Kreis Segeberg)
Leitung: Christa und Manfred Laurisch
Wir schicken gerne unsere Infos als PDF-Flyer
Webinfo: das-lebensrad.de

Eine günstige Zeit für Yoga

13.01.2018
Als wir mit Yoga anfingen, das war 1972, war Yoga für viele Menschen noch etwas Exotisches. Für viele Menschen hatte Yoga mit süßem Rauch von Räucherstäbchen, mit Guru-Sekten, Jasmin-Tee in freakigen Teestuben oder mit fremdartigen Sitar-Klängen zu tun. Inzwischen ist Yoga inmitten unserer Gesellschaft angekommen und sogar die Lästerzungen in Stern, Spiegel und Focus scheinen sich nunmehr etwas ernsthafter mit dem „Mythos Yoga“ zu befassen.

Der derzeitige Boom und das reichhaltige Angebot, könnte dazu führen zu glauben, Yoga sei, ähnlich wie Aerobic, eine Erfindung kalifornischer Wellnesstrainer oder geschäftstüchtiger Trendsetter. Eine Unmenge von Angeboten ergießt sich über den Fitness- und Gesundheitsmarkt. Neben den traditionellen Wegen tauchen Neuschöpfungen in opulenter Fülle auf, wie Power-Yoga, Luna-Yoga, Dru-Yoga, Kahuna-Yoga, Anti-Aging-Yoga, Shanti-Yoga, Nackt-Yoga, Flow-Yoga, Aku-Yoga und so weiter. Inmitten der Angebotspalette befinden sich auch mancherlei Arabesken wie „besserer Sex durch Yoga, Yoga für die Karriere, zur Traumfigur mit Yoga“.

Tatsächlich ist Yoga eine uralte Philosophie und Lebensform. Wenngleich die Ursprünge des Yoga in der indischen Antike liegen - archaischen Ursprungs sind und aus einem fremden Kulturkreis stammend - ist Yoga hochaktuell.

Wie kommt das? Auch, wenn es nicht jeder so sieht: wir leben in einer Welt des materiellen Überflusses. Die Menschen haben fast alles und doch fühlen sie sich nicht glücklich. Der materielle Wohlstand im Westen hat nicht in gleichem Maße zu einem inneren Reichtum geführt. Viele Menschen fühlen sich innerlich leer und suchen daher nach Lebensfülle. Yoga ist ein Weg zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und „heiterer Gelassenheit“. Genau das, woran es den Menschen unserer Zeit, vor allem den Amerikanern, Europäern und Japanern, mangelt. (Die Inder holen tragisch schnell auf).

Ein großer Vorteil ist: man muss weder jung und knackig, noch gelenkig, topfit oder gut in Form sein, um mit Yoga zu beginnen. Man braucht keine teure Ausrüstung. Jeder kann Yoga üben: Übergewichtige und Schlanke, Junge und Alte, Frauen und Männer. Unerlässlich ist allerdings ein gewisses Maß an Ausdauer und Beständigkeit, um „bei der Stange“ zu bleiben.

Hierzulande wird Yoga von einigen geschäftstüchtigen Leuten merkantil ausgeschlachtet. Diese Marktschreier wollen dir weismachen, dass du unbedingt ein Yoga-Outfit brauchst, das hoffentlich teuer und exklusiv ist. Das ist Unfug: was du brauchst, ist eine rutschfeste Matte (eine Decke tut’s auch) und vielleicht noch ein Sitzbänkchen (ein Kissen tut’s auch). Aber das Wichtigste was du brauchst ist der Willen zu üben.

In unseren Yogakursen bekommen Teilnehmer/innen die Möglichkeit, sich von äußeren Einflüssen und Ansprüchen einmal völlig zu lösen. Sich frei zu machen von allen Zwängen, die unser Leben sonst sehr bestimmend beeinflussen. Yoga, wie wir ihn lehren, gewährt dem/der Übenden Zeit und Raum und verhilft somit zu einem intensiven Spüren des eigenen Seins. Worauf es wirklich ankommt ist, sich in aller Ruhe und Gelassenheit selbst wahrzunehmen, sich seiner selbst bewusst zu werden (und damit auch selbstbewusst zu werden). Es geht um das achtsame Spüren, dessen was ist: ist meine Haltung angespannt oder entspannt? Entspricht meine körperliche Anspannung bzw. Gelöstheit meiner inneren Haltung? Bin ich nervlich angespannt oder gelassen?

Das einfache Spüren, DAS LOSLASSEN BRINGT LÖSUNG, nicht das anstrengende Streben nach Verbesserung. Wer YOGA regelmäßig übt entwickelt schrittweise die Kunst, innerlich gelöst und frei zu werden und mit sich selbst und allem in Harmonie zu leben.

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